饱腹感就是虽然没有吃很多的东西， 但是感觉不到饿，还是有饱的感觉。 人的饥饿感和饱腹感是由人脑调节控制的。 在人的下丘脑中， 有控制食欲的神经中枢， 分为饱腹中枢和摄食中枢两部分。 葡萄糖和游离脂肪酸是刺激这两个中枢的物质。