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电脑和手机是大部分人日常生活必须的电子产品， 但是它们的辐射也是很大的，长时间面对电脑对我们的危害也是很多的， 所以我们要防止电脑辐射的伤害，你都知道有哪些吗，一起来看看吧。
1、电脑辐射对眼睛有很大的危害，有调查发现， 长期使用电脑的人他的眼睛会出现很多不适的症状， 我们在面对电脑的时候眼睛是非常集中的状态， 这样会使我们的眼睛减少眼内润滑剂和酶的分泌。 所以对我们的眼睛非常不好。
2、电脑辐射对人体内部有危害，电脑辐射会对我们的神经产生一定的影响， 很有可能引起内分泌失调，电脑的辐射还会刺激我们身体的各个器官和系统， 影响各个循环，很容易产生一些疾病，而且电脑的辐射会对孕妇有很大危害， 容易发生自然流产和胎儿畸形等。
3、电脑辐射对皮肤有危害，经常坐在办公室电脑、 复印机等高辐射设备办公的人，都是较为集中的， 而且环境是相对封闭的状态，很容易使辐射聚集在室内， 对我们身体皮肤造成全面影响。辐射会吸收皮肤的水分， 使皮肤干燥无比，还会形成色斑等情况。
1、正确使用电脑
显示器往往是电脑辐射最大的部分。显示器辐射最强的是背面， 其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱， 因此尽量不要靠近显示器的后面(CRT显示器)， 因此在办公室里环境里电脑的摆放位置要科学。 使用电脑时最好为显示屏配备质量较好的视力保护屏， 因为显示器里的电子束对人的视力伤害是很大的。
使用电脑时，要调整好屏幕亮度，与屏幕保持适当距离。 一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。不过， 也不能调得太暗，以免因亮度太低而影响效果、造成眼睛疲劳。
2、饮食保养
饮食调节对防辐射是非常重要的。对于生活紧张而忙碌的人来说， 最简单的办法：每天上午喝2至3杯绿茶，吃一个橘子。 绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性， 可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。 如果不习惯喝绿茶，菊花茶也有同样作用。
3、保持肌肤清洁
整日的面对着电脑，难免自己脸部肌肤会变得越来越油， 而且这些都是因为辐射引起的情况，避免新的肌肤问题的出现， 所以要及时做好清洁肌肤的工作，保证肌肤的干爽，而且还要及时补水， 没有水分的肌肤更容易受到外界的干扰。
4、添加盆栽
为了减少电脑辐射的伤害，是可以适当在电脑桌上添加绿色盆摘的方式， 这样是可以帮助减少电脑散发出来的辐射影响，而且长期的面对着屏幕， 在密闭的办公室里面增添一点绿色之外，而且绿色植物还能够预防电脑辐射， 能够将伤害降低。对于白领们来说是非常有益于身心健康。
1、绿萝
绿萝是异味吸收器。它可以通过张开气孔，不仅可以吸收室内的装修污染物， 如甲醛、苯、二氧化碳及烟雾中的尼古丁，还可以吸收电脑辐射， 减少辐射对人体的危害。
2、芦荟
芦荟可以吸收空气中的异味，并且具有吸收辐射的能力， 且作用时间长。
3、仙人掌、仙人球
仙人掌、仙人球有吸收电磁辐射的作用，也是天然的空气清新器， 还具有吸附尘土，净化空气的作用。仙人掌、仙人球在吸收二氧化碳的同时， 制造氧气，使室内空气中的负离子浓度增加。
4、虎皮兰
虎皮兰分金边和纯绿两种，能够吸附毒素，净化空气， 金边虎皮兰每片叶片平均24小时可吸收甲醛30毫克， 如果在一间30平方米的房间里摆放6盆金边虎皮兰， 5天内就能使室内甲醛全部消失。
5、多肉
多肉通过叶子的伸缩，不仅可以清洁空气，还可以吸收电脑辐射。