预防中暑小妙招

预防中暑小妙招


发布日期: 2021-07-15 更新日期: 2021-07-15 编辑:xuzhiping 浏览次数: 2013

标签:

摘要: 中暑症状 ⒈面色苍白、大量流汗、头晕、耳鸣、眼睛发花。 ⒉注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉搏加快、全身无力等。 ⒊严重者:恶心、呕吐、呼吸困难、突然晕倒、甚至昏迷不醒等。 预防中暑的方法 1.降温冰贴:将降温冰贴贴在需要凉快的部位,可以快速感觉到一丝清凉。...

中暑症状

⒈面色苍白、大量流汗、头晕、耳鸣、眼睛发花。

⒉注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉搏加快、全身无力等。

⒊严重者:恶心、呕吐、呼吸困难、突然晕倒、甚至昏迷不醒等。

预防中暑的方法

1.降温冰贴:将降温冰贴贴在需要凉快的部位,可以快速感觉到一丝清凉。

2.湿纸巾:大量出汗,身体黏腻腻会特别不舒适,湿纸巾擦汗的同时,会带走身体的一部分热量。

3.要多喝水:防止身体里的水分流失过多导致头晕或中暑。一定要有充足的睡眠,才能更好的促进身体的新陈代谢。

4.要多吃一些水果:如香蕉、西瓜,这两种水果味甘,性寒,吃了能够解热。

5.夏天穿浅色:丝质的衣服不容易吸热,有利于散发汗液,只要出了汗,人就不容易那么闷,也就不容易中暑了,多通风,尽量少去人多的地方,空气不好,又容易闷热。

6.夏天一定要多吃蔬菜:像生菜,黄瓜,西红柿,苦瓜这些,在夏季吃是很好的,特别是苦瓜,性寒,能够清热解毒。

7.一天之中下午两点左右是最热的,出行最好避开高温时间段,如果不可避免要出门的话,记得带把伞,做好防中暑的措施。

相关推荐

关注公众号
获取免费资源

随机推荐


Copyright © Since 2014. 开源地理空间基金会中文分会 吉ICP备05002032号

Powered by TorCMS

OSGeo 中国中心 邮件列表

问题讨论 : 要订阅或者退订列表,请点击 订阅

发言 : 请写信给: osgeo-china@lists.osgeo.org