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磷是人体必需的营养元素，成人体内磷的含量约为800~1000克，
其中80%~85%以磷酸三钙（CaJPOJJ的形式存在于骨骼和牙齿中，
另外15%~20%则分布于细胞、体液以及软组织内，它们大多以磷酸的形式存在。
磷酸是组成核搪核酸（RNA）和脱氧核糖核酸（DNA）的主要成分。
DNA与RNA都是生物大分子，组成DNA和RNA的基本单元分别是脱氧核糖核苷酸和核糖核苷酸。
每个核苷酸分子又由碱基（嘌呤或嘧啶）、核糖或脱氧核糖，
以及正磷酸三个部分组成。而核苷酸与核苷酸之间再以磷酸酯键相连，
因此磷酸是组成DNA和RNA分子的“关键”。
磷酸又可与脂肪酸、胆固醇、甘油、氨醇等分别组成磷脂，
是构成生物细胞膜的主要成分。
磷酸还可以与多种B族维生素构成“辅酶”，参与生命活动的各种生化反应。
例如，磷酸与维生素氏组成的焦磷酸硫胺素（TPP）是一种竣化辅酶；
磷酸与维生素B2组成的黄素核苷酸（FMN、FAD）是重要的氧化还原辅酶；
磷酸与维生素氏组成的磷酸吡哆醇（或吡哆醛、吡哆胺）是一种转氨基辅酶；
磷酸与维生素PP组成的尼克酰胺（辅酶1、辅酶II）是多种脱氢酶的辅酶；
还有磷酸与泛酸组成的辅酶A，更是重要的转移酰基的辅酶。
磷酸还能直接参与细胞中葡萄糖和脂类的代谢，
因为葡萄糖或脂类分子必须与磷酸结合一一磷酸化，
才能被活化，进入合成或分解的生物化学反应。
磷酸更为重要的功能是参与细胞的能量转化作用。