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国名莫桑比克共和国（The Republic of Mozambique)，代码为MZ。
国旗旗面靠旗杆一侧为红色等腰三角形， 其中有一颗黄色五角星、一本打开的书和交叉着的步枪和锄头。 旗面右侧为绿、黑、黄三色的平行宽条，黑色宽条上下各有一白色细条。 绿色象征农业和财富，黑色代表非洲大陆，黄色象征地下资源， 白色象征正义与和平，红色象征民族解放斗争和革命。黄色五角星代表国际主义精神， 书本象征文化教育，步枪和锄头象征广大劳动者和武装部队的团结及共同保卫和建设祖国的决心。
国徽圆形，圆面上有打开的书本、步枪和锄头图案，寓意同国旗； 背景是放射光芒的太阳，象征革命和建设新生活；下方的波纹象征海洋。 圆周由齿轮、玉米和甘蔗环饰，象征工业和农业；顶端有一颗红色五角星， 象征国际主义精神；底部的红色绶带上用葡文书写着“莫桑比克共和国”。
面积799380平方千米。
人口2450万。
民族主要民族有马库阿-洛姆埃族（约占总人口的40%）、 绍纳-卡兰加族、尚加纳族、佐加族、马拉维-尼扬族、马孔德族和尧族等。
语言各民族都有自己的语言，绝大部分属班图语系。官方语言为葡萄牙语。
宗教28.4%的居民信仰天主教，17.9%信仰伊斯兰教， 15.5%信仰原始教，10.9%信仰基督教，8.7%信仰其他，另有18.7%无宗教信仰。
首都马普托。
国庆6月25曰。
行政区划全国划分为10个省，43个市（含1个直辖市），128个县。
货币梅蒂卡尔。
位于非洲东南部，北街坦桑尼亚，西邻津巴布韦、赞比亚、马拉维， 南连南非、斯威士兰，东濒印度洋，隔莫桑比克海峡与马达加斯加相望。海岸线长2630千米。
西部和北部为高原山地，约占国土面积的3/5，东部和南部为沿海平原， 中部为丘陵台地。全国最高峰为宾加山，海拔2436米。河流众多， 主要河流有赞比西河、林波波河、萨韦河等大河自西向东注入印度洋。 在莫桑比克与马拉维的边界上有马拉维湖，为东非大裂谷最南面的湖泊， 非洲第三大湖泊。热带草原气候，年均温20℃。干湿季明显， 10月到翌年3月为湿季，4月到9月为干季。年降水量自西北向东南递减。
13世纪，马绍纳人在现津巴布韦和莫桑比克一带建莫诺莫塔帕王国。 1505年遭葡萄牙入侵，1700年沦为葡“保护国”。 1752年由葡总督进行直接统治称“葡属东非洲”。1884-1885年成为葡殖民地。 1951年，匍将其改为“海外省”。1974年9月，过渡政府成立。 1975年6月25日正式宣告独立，成立莫桑比克人民共和国，首任总统萨莫拉。 1990年改国名为莫桑比克共和国。独立后长期存在反政府武装活动。 1992年10月，内战结束。2004年宪法规定实行多党制。总统为国家元首和政府首脑。 1975年6月25日同中国建交。
教育类别有普通教育、成人扫盲教育、职业技术教育、教师培训教育和高等教育。 小学实行7年义务教育。 高等学校有唯一的综合性大学蒙德拉内大学以及贝拉天主教大学和马普托理工科综合高等学院。
世界上最不发达的国家和重债穷国。 主要矿产有煤、铁、铜、金、钽、钛、铋、铝、石棉、石墨、云母、大理石和天然气等， 其中钽矿产量居世界首位。森林覆盖率约51%。水力资源丰富。 工业以加工业为主，主要有铝加工、制糖、制茶、粮食加工、烟草、榨油、纺织、 木材、水泥、炼油、机车车辆制造、电池及轮胎制造等部门。 传统的农业国，主要粮食作物有玉米、稻谷、大麦、木薯等。渔业资源丰富， 盛产对虾。铁路和港口运输主要服务于周边内陆邻国，有马普托、贝拉和纳卡拉等15个港口， 公路总长3.17万千米。空运有10多个机场，其中5个是国际机场。 主要进口产品为粮食、原材料、石油、机械设备及零配件等， 主要出口产品有铝锭、电力、对虾、糖和棉花等。
马普托
首都，最大的港口城市。位于国境南部马普托湾，东部印度洋， 居印度洋和大西洋间航运要冲。1554年起葡萄牙殖民者开始在此建立据点， 以殖民者洛伦索-马贵斯名字命名，继而成为殖民首府。后随着链接南非的铁路的修筑而迅速兴起。 1975年莫桑比克独立后，与1976年改为现名。有纺织、食品、建筑材料、金属加工等工业。 铁路通往南非、斯威士兰、津巴布韦等邻国。现为非洲著名的现代化大港之一。
贝拉
位于蓬圭河北岸，临莫桑比克海峡。全国第二大城市，索法拉省省会， 为莫桑比克第二大港。拥有美丽的海滩和风景，还拥有殖民主义风情的历史建筑， 如建于1925年的贝拉大教堂，建造这座教堂的一部分来自16世纪的索法拉城堡。 其他旅游景点包括圣育儿房和建于1917年的支那俱乐部，现在该俱乐部是贝拉市档案陈放地。 贝拉市西北近郊有全国最大的戈龙戈萨国家公园。
楠普拉
位于莫桑比克北部，全国第三大城市。是一座内陆城市，遍布着星罗棋布的大平原岩层， 表层平滑圆润。是一个重要的铁路枢纽，有省际铁路。 主要物产有腰果、棉花、咖啡、珍贵的石头和铀。 距该市不到200千米处的海边有葡萄牙人首次发现并以此命名的莫桑比克岛。
彭巴
位于海湾三角洲，有美丽的珊瑚礁、无尽的沙滩，这片沙滩是海龟的产卵地。 彭巴是马孔德族的聚集地，马孔徳族有着独特的文化，族人精通木雕和象牙雕塑。 历史遗址有市区、罗美罗城堡和巴基特古特城蜞。 主要旅游景点有温贝海滩、灯塔、国家石油公司、伊诺斯、马林戈纳、奇巴巴尔和奇巴。
莫桑比克岛
位于莫桑比克东北部近岸，珊瑚岛。曾为阿拉伯人、印度和中国商人的中转站。 岛上的一些历史建筑可追溯到殖民时期，其中圣女巴鲁瓦特教堂据说是南半球最古老的建筑。 最主要的一个景点是圣保罗宫，原为总督寓所，如今成为了博物馆， 里面陈列着来自葡萄牙、阿拉伯、印度和中国的藏品。 圣保罗宫后面是圣艺术博物馆，里面有一座印度寺庙。 另一个著名景点是圣塞巴斯蒂安城堡，于16世纪由葡萄牙殖民统治者建成， 是最古老的大型军事建筑之一。莫桑比克海事博物馆还展览着中国明代瓷器。 1991年被列入《世界遗产名录》。岛上还举办“莫桑比克狂欢节”，狂欢节里人们会跳起托佛传统舞蹈。
戈龙戈萨国家公园
位于莫桑比克中部偏北地区索法拉省内。1935年， 戈龙戈萨国家公园被划定为禁止狩猎的保护区，1920年， 戈龙义萨山及周围地区被辟为国家公园，面积约3770平方千米， 在长期的内战中曾遭严重破坏，现得以修复，成为野生动物的天然栖息地。 公园中心是乌雷马湖，另有林地、灌丛、草地、沼泽等多种生态景观。 常见野生动物有河马、黑犀牛、斑马、狮、豹、大象、羚羊等。
卡霍拉巴萨大坝
是赞比西河上的一座大型人造大坝，位于太特省。 卡霍拉巴萨大坝是非洲第二大的大坝，在世界上则排名第五。 水库内蓄水面积为2000平方千米，水面长270千米，最宽的地力达到30千米。