中国青藏地区在线地图来源于《中国自然地理图集》
（第三版），主编刘光明，并由中国地图出版社出版，本地
图的比例尺为1:7500000，全图总图，划分为地貌和地质、
气候、陆地水、海域、土壤、生物、自然环境的演变、
资源、综合自然区划、环境问题、主要改造自然工程、中国
自然保护等十二个图组。每一图组按照自然要素分为若干单元，
每个单元又由几幅地图、图表和统计资料组成。
长江发源于唐古拉山脉主峰各拉丹冬峰西南侧的姜古迪如的
南支冰川，雪线海拔5800米。长江水利委员会1976年和1978
年两次对长江源进行了考察，认为源头上的冰川融水与尕恰
迪如东南一支冰川相会后称为纳钦曲，为长江源头，再向北
流传过冰川槽谷，出唐古拉山区与切苏美曲汇合后史称
沱沱河，沱沱河源头至当曲河口，全长358千米，至沱沱河
沿全长256千米，因此沱沱河是长江的正源，并与1999年5月
6日在长江源头的沱沱河沿处树立了“长江源”环保纪念碑。
当前，亦有人认为当去是长江的正源
元代初年都实，清代初年拉锡等人曾抵星宿海考察，认为黄河
源出自星宿海。明代初年已称玛曲为黄河源。1952年黄河水利
委员会对黄河源进行了综合考察，1978年进行复查，证实玛曲
上游的约古宗列曲为黄河正源，玛曲曲果日为黄河的源头，海
拔4660米，位于东经95°59'24"北纬35°13”，1985年树立了
正源的源头标志，并在黄河水利委员会主编的《黄河流域地图
集》中作了介绍。干流约古宗列曲（玛曲）全长300多千米，流
域面积2.28万平方千米。当前，亦有人认为卡日曲是黄河的正源。