发布日期 : 2026-03-31 07:07:33 UTC
分类 : 健康计算
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月经周期:两次月经第一天的间隔天数(示例中为 30天)。
排卵期:下次月经来潮前14天(或简化为“月经周期中点 ± 波动天数”,因个体差异,最佳受孕期通常覆盖排卵期前后几天)。
最佳受孕期:排卵期及其前后2~3天(精子存活约2~3天,卵子存活约1~2天,因此受孕窗口为“排卵日前3天 ~ 排卵日后2天”左右)。
1.输入末次月经时间
在“最后一次月经的第一天”区域,分别选择/输入年份(示例中输入 2015)、月份(示例中选择 一月)、日(示例中输入 1)。
2.输入月经周期天数
在“您的月经周期平均天数”输入框中,填写月经周期的平均天数(示例中输入 30,即两次月经第一天间隔约30天)。
3.点击「计算」按钮
工具会根据末次月经时间和月经周期,自动计算并填充“最佳受孕期”的起始和结束日期。
4.点击「重置」按钮
清空所有输入框的数值,恢复工具到初始状态,方便重新输入。