番茄工作法在线计时器

发布日期 : 2026-03-30 06:45:30 UTC      

分类 : 生活工具

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休息时长

5

番茄时长

25

Session

25:00

开始/暂停

App说明

这是一种基于“番茄工作法”的时间管理工具。该方法的核心是将工作时间划分为多个专注时段,中间穿插短暂休息,以保持高效和专注。

界面清晰地展示了它的主要功能:

番茄时长:默认设置为25分钟,这是一个标准的专注周期。你可以通过“+”和“-”按钮进行调整。

休息时长:默认设置为5分钟,代表每个专注周期后的短休时间。

计时器:中间大大的圆形计时器显示当前阶段(Session/休息)和剩余时间。图中显示为“Session”倒计时24分56秒,表示一个专注周期刚刚开始。

开始/暂停按钮:用于启动或暂停当前计时。

使用示例

1.调整时长(可选)

休息时长:点击“休息时长”旁的 -(减)或 +(加)按钮,可调整休息时间的分钟数(如从7分钟改为5分钟)。

番茄时长:点击“番茄时长”旁的 -(减)或 +(加)按钮,可调整工作时间的分钟数(如从18分钟改为25分钟)。

2.开始/暂停计时

点击底部的“开始/暂停”按钮,启动或暂停当前计时。

计时开始时,圆形区域会显示剩余时间(如示例中“17:50”表示距离结束还有17分50秒),状态为“Session”(工作会话)。

3.完成一轮(工作+休息)

计时结束后,工具通常会自动切换到“休息”或“工作”状态(需工具支持自动切换,若仅单次计时则需手动重启)。